PERCORSO SENSORIALE nel PARCO Porto Ferro / Lago di Baratz
_ The Sensitive Day _
domenica 19 giugno 2022 ore 10/17
Questa esperienza permette di rigenerarti recuperando il tuo equilibrio in armonia con i ritmi della Natura in modo semplice e divertente, acquisendo strumenti che potrai utilizzare in futuro per creare armonia nella tua vita quotidiana!
I Percorsi Sensoriali sono un’attività all’aria aperta ideata per permettere ad ogni partecipante di sperimentare una immersione totale nella Natura.
Si svolgono in luoghi incontaminati utilizzando pratiche semplici, rilassanti e divertenti che permettono di risvegliare energie sottili presenti e spesso assopite in ogni essere umano.
Questa iniziativa si ispira all’antica pratica di benessere giapponese dello Shinrin Yoku
(significa: “trarre giovamento dall’atmosfera della foresta”), conosciuta nei paesi anglosassoni col termine Forest Bathing alla quale abbiamo aggiunto antiche e sperimentate tecniche di equilibrio energetico.
Consiste in una vera e propria immersione nel verde con l’obiettivo di godere dei benefici della natura per la salute.
Passeggiare nella natura è utile per:
• ridurre lo stress;
• abbassare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca;
• potenziare la funzionalità del nostro sistema immunitario;
• alleviare i sintomi della depressione;
• ottenere un aumento della capacità di concentrazione, anche nei bambini;
• aumentare la creatività;
• accelerare il recupero da un intervento chirurgico o da una malattia;
• aumentare il livello di energia;
• migliorare il sonno.
Le nostre Guide ci conducono, attraverso una semplice passeggiata, dentro il bosco e durante le pause introducono brevi esercizi di respirazione, di percezione sensoriale, di stimolazione dei sensi e tanto altro ancora che ti portano dolcemente ad essere presente in questo luogo incontaminato.
Man mano che la sperimentazione va avanti acquisisci maggiori sensibilità e queste esperienze ti aprono verso nuove consapevolezze.
Ti appropri spontaneamente di tecniche salutari che puoi utilizzare anche in situazioni future per gestire emozioni, superare ostacoli e disagi o anche, semplicemente, per essere presente e consapevole in ogni momento della tua vita!
La giornata è dedicata al recupero di un ritmo più lento, silenzioso, rigenerante, più a misura del nostro essere Umani.
Anche l’alimentazione avrà un ruolo importante: offriremo per pranzo, a tutti i nostri ospiti, un buffet composto esclusivamente da cibi prodotti nel territorio.
Un pasto pensato per NUTRIRE il corpo, non solo per riempire lo stomaco!
VOGLIAMO RILASSARCI, RIGENERARCI, NUTRIRCI NEL CORPO E NELLO SPIRITO!
🟢 CHI SIAMO:
Questa esperienza è condotta da ricercatori specializzati in diverse discipline, come:
operatori olistici, istruttori di arti marziali, naturopati, guide escursionistiche ed altri,
che ci guidano e si prendono cura di ogni partecipante durante lo svolgimento dell’evento.
“AIUTARE LE PERSONE AD ACQUISIRE CONSAPEVOLEZZA, PER FLUIRE IN ARMONIA CON I DIVERSI ASPETTI DELLA VITA, UTILIZZANDO ESPERIENZE FACILI E DIVERTENTI NELLA NATURA CHE CREANO EVOLUZIONI PROFONDE E PERMANENTI !”
INFO Tecniche:
🕙 ORARI:
10.00 arrivo
10:15 inizio attività
14:30 Pranzo buffet
17:00 Fine attività
Lunghezza totale percorso: 4,5 Km ca
livello difficoltà (scala CAI): T = Turistico. Facile per tutti
Iniziativa adatta anche ai bambini in grado di camminare, indipendenti e che manifestano interesse per i luoghi naturali.
L’esperienza è condotta da una Guida Turistica abilitata e l’assistenza di operatori olistici di comprovata esperienza.
COSA PORTARE:
Acqua: 1 litro per persona;
Scarpe comode da trekking leggero o da camminata;
Pantaloni lunghi leggeri;
Abbigliamento a strati;
Felpa o kway;
Zainetto per avere le mani libere;
Benda o foulard che permetta di coprire gli occhi.
Tappettino da yoga o plaid
Tazza, ciottola o piatto e posate per il pranzo.
( non riempiamo il mondo di plastica!)
QUOTE DI PARTECIPAZIONE*
*a copertura delle spese logistiche e organizzative.
Adulti: €. 27,00 pp
Ragazzi 15/18 anni: €.20,00
Le quote comprendono:
• La partecipazione all’escursione con l’assistenza di guide e operatori.
• Il pranzo a Buffet .
POSTI LIMITATI:
Attività svolta secondo i protocolli di sicurezza vigenti che permettono di tutelare la salute dei partecipanti e degli operatori.
VUOI PARTECIPARE?
C O N T A T T A C I : ☎ 339 47 05 882
felicitasmundi.com 